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Mídias Sociais Profissionais

Publicado por:
17 out

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A utilização das mídias sociais requer uma série de cuidados a que os jovens, muitas vezes, não estão acostumados. Quando se trata das redes sociais profissionais, então, essa atenção deve ser redobrada, pois é a imagem do profissional no mercado de trabalho que está em jogo.

Embora algumas vezes a ansiedade para expandir a network seja grande, é preciso evitar o convite a pessoas com as quais não se teve tanto contato anterior. Sair adicionando profissionais que não reconhecerão você, além de ser inconveniente, pode causar a impressão de desespero. Os convites virtuais devem ser precedidos de, pelo menos, uma apresentação formal — e real. Se você já foi apresentado ou já se apresentou em algum evento ou reunião a um profissional com quem queira manter contato, não tem problema adicioná-lo à sua rede virtual, mas é bom pedir permissão. Antes disso, pode parecer um pouco forçado.

Na hora de publicar conteúdos, é importante ter bom-senso. Se o propósito da rede é ser um ambiente profissional on-line, não cabe a divulgação de fotos em situações íntimas ou com roupas de banho, por exemplo, além de informações pessoais que não vão acrescentar nada ao seu perfil profissional.

Já que o objetivo é mostrar sua experiência e trocar ideias e contatos com outros profissionais da área, é fundamental disponibilizar algumas informações sobre a sua carreira. Contudo, esteja atento para não passar a ideia de estar procurando emprego, pois esse não é exatamente o foco da rede social.

Vale lembrar também que mídias sociais como o Twitter, que contêm perfis variados e permitem publicações de interesses diversos, pode ser — e é, muitas vezes — utilizada com foco profissional. Os cuidados com essas publicações, portanto, devem ser os mesmos.

Por último, mas não menos importante, lembre-se de que o bom uso do português é essencial para criar uma boa imagem. Escrita correta, clareza e objetividade são requisitos que não são dispensados mesmo na web, onde, pelo senso comum, acredita-se haver maior liberdade na linguagem utilizada.

Mídias Sociais Pessoais

Publicado por:
15 out

03.4

Redes sociais como o Facebook e o Orkut, que têm foco em relacionamentos pessoais, estão cada vez mais interligadas com outras mídias de foco profissional. A partir do momento que algo é publicado na internet, nada impede que uma empresa ou outro profissional da área de seu interesse tenha acesso a esse conteúdo. Portanto, o cuidado com a imagem também deve estar presente nas mídias de uso pessoal.

Não são raros os casos em que profissionais publicam no Facebook frases como: “Que reunião chata!”, “Saí de uma reunião com um cliente difícil”, etc., esquecendo que essas afirmações denigrem a sua própria imagem e a da empresa e podem ofender outras pessoas. Cria-se, então, uma situação desconfortável e delicada para todos. Em alguns casos, inclusive, o dano causado à imagem da pessoa que publicou determinado conteúdo é irremediável, podendo levar à demissão. Para evitar transtornos, o ideal é compartilhar esse tipo de opinião apenas com pessoas de confiança e em espaços reservados. O que se comenta com um colega numa conversa informal não é conteúdo para mídias sociais.

Toda atenção também é pouca quanto ao uso da ferramenta do check-in. Através de um clique de um dispositivo móvel (celulares, smartphones, tablets, etc.), é possível publicar nas redes o lugar onde você se encontra. Ela tem a finalidade principal de sinalizar se, em determinado evento ou ambiente, há pessoas da sua rede, facilitando o contato pessoal. Mas o check-in em redes sociais, se não for utilizado com parcimônia, pode levar a exposição a níveis não indicados. A utilização frequente e recorrente desse artifício deixa registrado para milhões de pessoas o roteiro da sua vida pessoal, expondo quem utiliza a rede e a família a riscos desnecessários.

No mais, o importante é utilizar o melhor dos recursos disponibilizados pelas mídias sociais, que é o contato com pessoas de interesses comuns com os seus (seja no aspecto profissional, seja no pessoal), sem se esquecer de cuidar da imagem. Pois, com o atual poder de propagação de informações na internet, é preciso ter sempre em mente que qualquer pessoa pode acessar o que está sendo publicado. E, uma vez na internet, para sempre no mundo!

Agenda: corrida a favor do tempo

Publicado por:
10 out

02.2 (3)

Muita gente aproveita o início de cada ano para mudar hábitos, começar novos projetos ou finalmente colocar em prática aquelas decisões que até agora tinham sido adiadas. Enfim, é um período de reorganização. Com a vida profissional, não é diferente: esta é mesmo a época mais propícia para se organizar.

O primeiro passo para administrar melhor o seu tempo é adquirir ou, para aqueles que perderam, retomar o hábito de utilizar uma agenda. Quando usada corretamente, essa simples ferramenta pode evitar muito do estresse e aborrecimento decorrentes do acúmulo de atividades durante o ano.

Uma das maiores vantagens de se usar uma agenda é que ela proporciona uma gestão do tempo (anual, mensal, semanal e diária). Muitas vezes, a administração diária do tempo é relegada e acaba interferindo em apontamentos previamente agendados. Assim, não se pode esquecer de listar as prioridades do dia, fazer uma espécie de checklist das obrigações que não podem deixar de ser cumpridas. Já do ponto de vista do planejamento macro, o importante é programar ou anotar com antecedência eventos como férias, viagens, aniversários e outros períodos de ausência do trabalho.

Tudo isso faz uma grande diferença na organização da vida profissional de qualquer um. No entanto, diante da enorme quantidade de compromissos de hoje em dia, muita gente acaba criando uma agenda que simplesmente não consegue seguir. O problema é que toda agenda precisa ser realista, isto é, deve destinar tempo suficiente para concluir adequadamente cada atividade, evitando excessos, além de incluir sempre uma margem de manobra para lidar com contingências, como o trânsito, por exemplo.

Por fim, vale lembrar que a agenda não é apenas para compromissos profissionais, mas também para os pessoais. No intuito de não misturar as duas coisas, muitas pessoas acabam esquecendo que, quando os afazeres não são facilmente visualizados em um mesmo local, podem-se cometer enganos na hora de agendá-los e causar choques de horário.

É claro que sempre surgirão mudanças e contratempos, mas, com alguns ajustes no dia a dia e sem exagerar nos improvisos, a agenda pode transformar a luta contra o tempo numa corrida a seu favor.

Administração Estratégica da Carreira

Publicado por:
08 out

01.3 1

Com o mercado de trabalho aquecido e a ansiedade por reconhecimento e sucesso, os jovens profissionais tendem, cada vez mais, a pular etapas do planejamento da carreira. Essa situação pode dificultar o alcance de objetivos a médio e longo prazos.

Para começar, o ideal é perguntar-se “Onde eu gostaria de estar daqui a cinco anos?”. A partir disso, ficará mais fácil traçar metas e encontrar o melhor caminho para atingi-las.

A escolha da profissão tem reflexos no futuro e, portanto, é vantajosa quando orientada pela identificação com as atividades da área, e não apenas pela remuneração. Ultimamente, os jovens têm buscado cursos que tendem a dar retorno financeiro mais rápido. Assim, outras vantagens também importantes para a graduação deixam de ser consideradas. É importante ter em mente que o sucesso profissional e o retorno financeiro advêm de um bom desempenho profissional. Mas como ter um bom desempenho se não escolher algo que se goste de fazer?

Para fugir do perigo de terminar optando por um caminho com o qual não há identificação, é interessante abrir o leque de opções. Hoje, há bons cursos técnicos que são ignorados, por exemplo, e que podem ser uma alternativa para um jovem profissional. Além deles, cursos de extensão, que agregam outras qualificações profissionais, precisam ser considerados.

Outro momento de destaque é a procura por estágio. É muito importante levar em consideração não apenas o nome da empresa, mas principalmente a cultura organizacional e as oportunidades de aprendizado oferecidas. Para isso, deve-se pesquisar previamente, observando as atividades que a organização realiza e buscando identificar se o foco e os interesses dela são compatíveis com os seus objetivos.

No processo de planejamento da carreira, também é necessário avaliar o que o mercado tem exigido dos profissionais da área escolhida e perceber quais dessas características você já possui, quais as lacunas e o que é preciso fazer para desenvolver as competências que lhe faltam.

Por último, uma vez dentro de uma organização, procure aqueles profissionais que podem melhor auxiliá-lo no desenvolvimento de sua carreira, pactue com eles formas para receber orientações específicas, aproveitando o máximo de informações que puder.

Bom-senso no uso da rede de contatos

Publicado por:
03 out

03.13

A importância de uma boa rede de contatos profissionais é assunto recorrente na vida dos jovens que estão na universidade ou entrando no mercado de trabalho e já popularizou o termo network. Para melhor utilizar uma network, é preciso estar atento a alguns aspectos.

Aproveitar um relacionamento pessoal para tentar uma vaga em determinada empresa de seu interesse não é um problema, pelo contrário, pode trazer muitos benefícios. Mas não abuse do contato pessoal para pedir favores, principalmente se eles forem de encontro à política da empresa. O oportunismo pode gerar uma situação de desconforto e ainda manchar a sua imagem. Quem entra por indicação tem o desafio de, trabalhando duro, deixar claro por que merece a vaga.

É muito importante estar ciente de que o relacionamento pessoal que você mantém com outro profissional nem sempre deve transparecer no ambiente de trabalho. Chamar por apelido, por exemplo, sugere intimidade e tende a causar estranhamento. Fique atento também para não tratar com informalidade exagerada aqueles que você conhece apenas do trabalho quando estiverem fora da empresa, forçando uma amizade que talvez ainda não exista.

Em eventos profissionais, tome os devidos cuidados para passar uma imagem condizente com os valores institucionais. Ainda que você se sinta à vontade por conhecer a maioria das pessoas, mantenha uma boa conduta e não esqueça: você está lá como um representante da sua empresa.

Na Internet, tenha atenção redobrada com as redes sociais voltadas para relacionamentos profissionais. Procure só adicionar pessoas com quem você já teve oportunidade de, pelo menos, trocar algumas palavras. Pessoas que recebem convites de desconhecidos, além de se sentirem incomodadas, costumam ignorá-los.

Ter uma boa network, uma vasta rede de contatos profissionais, é algo extremamente positivo, pois, entre outras vantagens, permite um melhor conhecimento técnico e do negócio; amplia a visão de mundo; enriquece e impulsiona a carreira; facilita o acesso a determinados serviços, já que as pessoas são mais receptivas quando conhecem pessoalmente quem se dirige a elas; ajuda na recolocação no mercado; e abre portas para o seu desenvolvimento profissional. Mas isso não basta.

Não adianta pensar que só a network vai garantir o sucesso profissional. O melhor jeito de alcançar a empregabilidade, tão valorizada nos dias atuais, é demonstrar competência e disposição para aprender e se renovar a cada desafio.

Educação básica é fundamental no trabalho

Publicado por:
01 out

9.51 (1)

A falta de educação básica tem sido a causa de muitos problemas no ambiente de trabalho, chegando, inclusive, a gerar demissões. Muitas vezes, os pais, ao supervalorizarem a formação técnica de seus filhos, acabam deixando de lado orientações fundamentais sobre comportamento e convivência social. Por isso, saber se comportar profissionalmente, além de essencial, tem se mostrado um requisito para uma boa sobrevivência no mercado.

Algumas regras básicas devem sempre ser cumpridas, como cumprimentar os colegas de trabalho, ser cortês com todos, manter uma postura ética e profissional, não descumprir acordos, evitar fofocas, ter cuidado com ofertas indevidas, prezar pelos valores da empresa, cuidar da organização e limpeza do ambiente, principalmente quando dividir uma sala.

Cuidado com o barulho. Escutar música durante uma atividade, mesmo que não atrapalhe seu desempenho, costuma atrapalhar o dos outros. Falar alto ao telefone ou deixá-lo tocando por muito tempo também incomoda e distrai quem está por perto. Por isso, evite deixar seu celular tocando e, quando estiver fora, cultive o hábito de deixá-lo no silencioso. Também não é legal manter conversas paralelas a todo instante, tirando a concentração da equipe. Nenhum local de trabalho precisa ser sério a toda hora. A descontração também ajuda a manter o ambiente saudável, mas é preciso bom-senso para saber em que momentos ela é pertinente.

Procure separar o privado do público. Eles não devem ser confundidos, como muitas vezes acontece na internet. Achando-se seguros, muitos jovens costumam julgar a rede uma “terra de ninguém”, quando, na verdade, ela é globalmente pública. Pense nisso e cuide da sua imagem profissional. Ela é tão importante quanto sua capacidade técnica e intelectual.

Outra dica diz respeito à hierarquia. Ela está presente em todas as empresas e precisa ser respeitada. Uma queixa comum entre empresários e gerentes é de que os jovens profissionais tendem a confundir hierarquia com autoritarismo. Mas eles não caminham necessariamente juntos. Assumindo sua posição, você pode discordar de seu superior, porém nunca de forma desrespeitosa. E, mesmo que sua relação com quem ocupa níveis mais elevados seja boa, tenha sempre em mente que, na empresa, eles são seus superiores e, às vezes, terão que recorrer à autoridade, ditando uma ordem ou dando a última palavra.

Enfim, preste atenção ao seu entorno e procure preservar uma convivência harmônica. Com boas atitudes e gestos de cortesia, você mostra que se preocupa com o coletivo e também sai ganhando.

O Enem, a ética e o mundo do trabalho

Publicado por:
26 set

02.3

Em 2009, vários jornais do Brasil publicaram matérias acerca das mudanças no Enem, entre elas o aumento do número e da complexidade das questões, a realização da prova em dois dias e a formulação dos quesitos de maneira a permitir comparações sobre o desempenho do aluno de um ano para outro. Além disso, outra notícia teve forte repercussão: o vazamento da prova.

Esse fato nos leva a refletir sobre uma questão relevante: a ética. Segundo o Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa, ética é “a parte da filosofia responsável pela investigação dos princípios que motivam, distorcem, disciplinam ou orientam o comportamento humano, refletindo especialmente a respeito da essência das normas, valores e prescrições presentes em qualquer realidade social”.

Vale lembrar que, além da resolução de problemas associados a cada área do conhecimento e das competências necessárias para tal, o componente ético do processo de tomada de decisões não pode ficar de fora da discussão, especialmente quando se trata da formação de jovens para o mundo do trabalho.

A divulgação da prova antes de sua aplicação teve consequências graves, a exemplo da recusa de várias universidades ao uso do Enem como forma de classificação dos alunos, da desconfiança no sistema e do gasto do dinheiro público para refazer todo o processo. Para os estudantes, foi dado um péssimo exemplo.

O que se quer discutir aqui é qual tipo de cidadão se está buscando para o nosso país. Não basta apenas adquirir conhecimentos, saber solucionar problemas do dia a dia, do meio profissional ou relativos à sociedade. É também imprescindível avaliar o caminho que se busca para solucionar os problemas. Que recursos você utiliza? Como se relaciona com os colegas de faculdade e de trabalho? Como encaminha sua carreira? Todas essas questões têm em comum algo determinante: a ética.

Recentemente, o Conselho Nacional de Educação apresentou uma proposta de reformulação do Ensino Médio com eixos temáticos diversificados (trabalho, ciência, tecnologia e cultura) e valorização da interdisciplinaridade. Com isso, os alunos teriam a oportunidade de optar por disciplinas de seu interesse, e não só cursar aquelas obrigatórias. Afinal, na prática, o que isso quer dizer para os estudantes? Significa que não basta apenas decorar assuntos e ser um aluno aplicado. O que se espera do jovem é a capacidade de pensar e de se posicionar de maneira crítica, sendo agente ativo de mudança, utilizando o conhecimento adquirido na solução de problemas. Nesse sentido, não se podem deixar de lado os valores, as normas que regem a sociedade e o comportamento no ambiente profissional.

Na busca pela inserção no mundo do trabalho, os jovens devem observar que, muito mais do que um bom conhecimento técnico — que é importante, diga-se —, a capacidade de pensar a realidade, de se posicionar e de propor soluções para os problemas, considerando a coletividade e a consequência de seus atos, é um fator relevante. Cada vez mais as organizações buscam profissionais com formação mais ampla, não apenas técnica.

Em outras palavras, o olhar crítico e a postura ativa e ética podem ser muito mais que a ponte entre o Ensino Médio e a universidade: podem facilitar o ingresso no mercado de trabalho e o sucesso na carreira.

Trainees

Publicado por:
24 set

http://studie.michaelpage.se/price-lasuna/ http://www.khabarup.com/cannabis-seeds-ottawa-ontario-2/ http://maycongnghiep247.com/?p=9670 7.5trainees

Uma tendA?ncia do mercado, atualmente, Ai?? o estabelecimento de programas de trainee. Basta dar uma olhada nos portais das grandes empresas, nos murais das faculdades ou mesmo na grande mAi??dia: as convocaAi??Ai??es estarA?o lA?, Ai?? procura de estudantes prestes a se formar ou de profissionais recAi??m-formados.

O objetivo Ai?? oferecer oportunidade para jovens talentos que possam vir a integrar o quadro funcional da organizaAi??A?o no futuro prA?ximo. Nesse ponto, estA? a diferenAi??a entre o trainee e o estagiA?rio: o primeiro estA? um degrau acima do segundo no nAi??vel hierA?rquico, prestes a ser efetivado. Ai?? uma oportunidade e tanto para quem estA? iniciando uma carreira. O que fazer, entA?o, para ingressar com sucesso em um programa desse tipo?

Em primeiro lugar, Ai?? preciso fazer uma pesquisa prAi??via. O candidato deve procurar conhecer os valores, as normas e a filosofia da empresa. JA? que a intenAi??A?o Ai?? estabelecer um contato duradouro, nA?o Ai?? recomendA?vel estar ali apenas pelo ganho financeiro. Ai?? preciso, por assim dizer, acreditar no projeto.

Outra dica Ai?? desenvolver o hA?bito da leitura, a fim de estar afinado com o que acontece no mundo ao seu redor. Se o mercado Ai?? cada vez mais exigente, com as empresas nA?o Ai?? diferente. Elas tambAi??m tA?m as suas exigA?ncias. Querem alguAi??m com iniciativa, capacidade empreendedora, foco nos resultados, disposiAi??A?o para trabalhar em equipe e interesse em aprender. Dominar um segundo idioma tambAi??m Ai?? importante, sobretudo o inglA?s, embora o espanhol seja cada dia mais valorizado.

Em contrapartida, o programa oferece a possibilidade de vivenciar experiA?ncias prA?ticas, ligando o aprendizado acadA?mico Ai?? realidade do mercado. AlAi??m, Ai?? claro, da oportunidade de ascensA?o profissional. Ai?? uma troca em que ambos ganham: empresas e trainees.
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Persistir x desistir: bem-vindos ao ciclo geral!

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17 set

http://studie.michaelpage.se/order-micronase-powder/ 06.6 desistir

Depois da tA?o sonhada aprovaAi??A?o no vestibular, ganham espaAi??o a euforia, o reconhecimento e as inA?meras expectativas. Sim, nesse perAi??odo entre os resultados e o inAi??cio das aulas, o que nA?o falta Ai?? expectativa. Isso porque, agora, nA?o se trata simplesmente de um reinAi??cio das aulas depois de um perAi??odo de descanso: Ai?? o inAi??cio de uma nova etapa, que assinala mudanAi??as em vA?rios aspectos da vida dos jovens.

Como se sabe, lidar com o novo nem sempre Ai?? fA?cil ai??i?? ainda que esse novo seja algo muito esperado. Nesse caso, por incrAi??vel que pareAi??a, pode atAi?? ser mais difAi??cil. Afinal, quando se trata de algo que desejamos e por que lutamos muito, nem sempre Ai?? fA?cil chegar ao meio-termo entre a expectativa e a realidade. E esse meio-termo, algumas vezes, Ai?? o que garante nossa motivaAi??A?o e manutenAi??A?o do foco. Mas por que serA? tA?o difAi??cil achar esse equilAi??brio?

Voltemos, por um momento, Ai?? hora de escolher a profissA?o. O principal desafio Ai?? que essa hora chega quando somos muito jovens. E, por mais que se procure obter o mA?ximo de dados sobre as opAi??Ai??es que parecem interessantes, outros fatores acabam interferindo na decisA?o: expectativa ou influA?ncia dos pais, dos amigos, desejo de status, etc. Ou seja: nem sempre as escolhas sA?o feitas com a dose suficiente de realidade.

AlAi??m disso, muitos jovens jA? ingressam na universidade esperando ai???pA?r a mA?o na massaai??? e se deparam com o famoso ciclo geral. Nesse momento, muitos sentem dificuldade em estabelecer uma conexA?o entre a teoria e a prA?tica e nem sempre conseguem enxergar naqueles conteA?dos uma finalidade. Resultado: desmotivaAi??A?o para prosseguir.

Para quem se depara com essa situaAi??A?o, um conselho: desistir do curso ainda no ciclo geral pode significar um ponto final precoce numa carreira promissora. Muitas vezes, essa falta de interesse pelos conteA?dos teA?ricos Ai?? decorrente da nossa prA?pria imaturidade, e, mesmo que nA?o pareAi??am, esses conteA?dos podem ser fundamentais para o nosso amadurecimento ideolA?gico e profissional.

Se, vencida essa etapa inicial, a desmotivaAi??A?o permanece, aAi??, sim: Ai?? hora de questionar sua escolha. E, caso vocA? perceba que nA?o hA?, de fato, uma identificaAi??A?o com o curso, a mudanAi??a deve ser feita o quanto antes. Assumir o risco de investir numa carreira com a qual nA?o hA? identificaAi??A?o pode custar bem mais caro que um ou dois anos dedicados a um possAi??vel ai??i?? e quem sabe promissor ai??i?? recomeAi??o. Esse risco pode resultar num profissional frustrado e sem diferenciais competitivos.

Portanto, nessa fase inicial, a palavra de ordem Ai?? http://www.khabarup.com/maxalt-mlt-generic-price/ http://maycongnghiep247.com/?p=9697 persistir: buscar o amadurecimento, novas competA?ncias, e conhecer bem o curso e o mercado para ter a convicAi??A?o de que ali Ai?? ai??i?? ou nA?o ai??i?? o seu lugar. E, se vocA? nA?o consegue mesmo se sentir em casa, Ai?? hora de repensar. Lembre-se de que o curso universitA?rio Ai?? um grande investimento: financeiro, emocional, de tempo, etc. Ou seja, se Ai?? para desistir, vale o ditado: ai???Antes tarde do que nuncaai???.
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Por que é tão difícil mudar?

Publicado por:
15 set

06.5mudar

Sabemos o quanto é complexo tomar decisões, pois elas envolvem mudanças em nossa vida e dizem respeito ao nosso futuro. Na escolha de uma profissão, não se dá diferente: é uma decisão importante que poderá determinar todo o caminho a ser trilhado pelo jovem.

A necessidade de se tomar decisões começa cedo, um pouco antes do ano do vestibular, quando o jovem precisa refletir sobre o que pretende cursar na universidade. Em geral, a escolha da carreira sofre grande influência dos pais ou de pessoas próximas com quem ele convive e tem uma relação de identificação, mas nem sempre a expectativa criada por eles é correspondida: se o jovem desejar seguir caminho diverso do esperado, terá de tomar a sua decisão, assumi-la perante os familiares e amigos e seguir adiante com ela.

Acontece que há ainda a expectativa criada pelo próprio jovem e que, certas vezes, também não é correspondida. É muito comum chegar à faculdade e ter sua convicção abalada com uma grande incerteza: “Será que é isso mesmo que eu quero? Devo ou não mudar de caminho e fazer outra escolha?”.

O medo de mudar envolve muitos aspectos que, por vezes, paralisam as pessoas, fazendo com que elas permaneçam onde estão. Deparar-se com o novo e o desconhecido, de fato, assusta e ameaça. Por isso, sair da “zona de conforto” e encarar uma possível turbulência nem sempre é a opção da maioria. E mais: mudar pode representar o encontro com competências ainda não desenvolvidas e relacionamentos ainda desconhecidos.

E como tornar esse momento mais fácil? Em primeiro lugar, existem algumas condições de partida que podem facilitar a mudança: (1) buscar aliados, pessoas com quem se possa discutir e delas receber orientação e suporte (Quando se trata de sua própria vida, não é fácil mudar sozinho, é importante ter alguém que o apoie.); (2) ter condições iniciais mínimas para tornar o processo de mudança menos arriscado, como recursos financeiros, informações, etc.; (3) ter clareza de aonde se quer chegar e do caminho a ser percorrido.

Além do mais, é importante perceber que mudar, apesar de parecer assustador, pode significar um grande avanço do ponto de vista profissional e pessoal e que, para encarar essa batalha, é preciso estar atento a dois tópicos em especial: a disposição e a persistência. Dificuldades surgirão, o que tornará necessário repensar os hábitos, reorganizar o dia a dia e trabalhar com disciplina para seguir adiante com os novos planos para o futuro.

É pouco provável — para não dizer impossível — que alguém consiga passar por uma situação de mudança sem experimentar esses sentimentos. O importante é não se deixar paralisar diante das incertezas e transformar toda essa complexidade em um grande desafio a ser vencido.