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Como lidar com a timidez no ambiente de trabalho

Publicado por:
24 ago

03.13

Sou muito tAi??mido e introspectivo, mas gosto do meu estilo e nA?o vejo necessidade de mudar. PorAi??m, percebo que acabo ficando isolado do grupo e tenho receio que isso possa trazer algum prejuAi??zo para minha carreira. Devo me preocupar?

Estilo profissional Ai?? algo muito individual. HA? pessoas que sA?o mais comunicativas, gostam de falar em pA?blico e investir na formaAi??A?o de uma boa rede de relacionamento. Outras jA? sA?o mais reservadas, tentam evitar situaAi??Ai??es de exposiAi??A?o e ficam nervosas quando precisam se relacionar com outras pessoas. PorAi??m, a depender da atividade que desempenham, profissionais mais introspectivos podem enfrentar algumas dificuldades para alavancarem suas carreiras.

Por exemplo, quando a timidez Ai?? tA?o forte que impacta no relacionamento com os colegas de trabalho, Ai?? possAi??vel que este profissional tenha mais dificuldade de fazer amizades e criar vAi??nculos, correndo um forte risco de ser estigmatizado de ai???esquisitoai??? ou ai???diferenteai???, o que sA? piora o seu trA?nsito no grupo e reforAi??a o ai???isolamentoai???. AlAi??m disso, a imagem de antissocial pode repercutir em outros campos e deixar o seu chefe inseguro quanto Ai?? sua capacidade de se relacionar com clientes ou fornecedores, o que restringiria suas possibilidades de atuaAi??A?o.

Neste sentido, se o profissional tiver pretensA?o de crescer na carreira em que trabalha, seu perfil mais introspectivo nA?o ajudarA? muito, pelo contrA?rio. Quanto mais alto um cargo em uma organizaAi??A?o, mais Ai?? exigido que o profissional demonstre capacidade de relacionamento e facilidade de comunicaAi??A?o, principalmente para cargos de gestA?o.

Por isso, mesmo que nA?o consiga se livrar completamente da timidez, Ai?? importante entender de que forma essa caracterAi??stica pode atrapalhar sua carreira e buscar meios para diminuir esses impactos. Superar essas barreiras exigirA? esforAi??o e trabalho pessoal para minimizar o incA?modo nos momentos em que a exposiAi??A?o for necessA?ria, e eles vA?o acontecer.

Um bom comeAi??o pode ser aproveitar os momentos de descontraAi??A?o com os colegas, como o almoAi??o, coffee breaks e outros intervalos para participar das rodas de conversa e tentar interagir com as pessoas, ou atAi?? mesmo procurar um acompanhamento profissional para tentar diminuir a timidez. Com o tempo, vocA? irA? perceber que determinadas situaAi??Ai??es que o assustavam ou causavam desconforto jA? nA?o serA?o um problema.

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